Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Читателски
| Треньор от Пловдив: Тай Чи освобождава напрежението и стреса | ||||||
| ||||||
Практикуването на Тай Дзи Цюан е медитация в движение и това е едно от най-характерните неща за бойното изкуство, подчерта той. Докато практикува Тай Чи, човек непрекъснато се променя и развива себе си, пренасяйки уменията си в практиката и ежедневието. Човек се учи цял живот и винаги се стреми да подобрява уменията си, обясни майсторът. "Де факто това е начин на живот“, обясни той. По думите му бойното изкуство не е популярно, защото постигането на високи нива на умения изисква себеотдаденост и лично време. "Много малко са хората, които имат високото ниво на умение, така, че да покажат бойния аспект на тази практика. Това допринася за имиджа й на една лека дихателна гимнастика. Това, което е същественото, е циркулацията на вътрешната енергия – Ци, по време на изпълнението на класическите комплекси и движенията, циркулацията на диханията на тялото. За да се получи тази циркулация, трябва да са изпълнени много условия и изисквания. Циркулацията на енергията води до непрекъснато вътрешно захранване на органите на човек по време на движение и непрекъснато закрепване на чисто физическо ниво“, обясни Светослав Сомов. Тай Чи освобождава напрежението и стреса, успокояват емоциите, слагат ги под контрол, сънят се подобрява, обясни преподавателят по Тай Чи. "Стават значително по-спокойни, по-уравновесени, по-балансирани, по-трудно могат да бъдат изкарани извън релси. Здравословното състояние видимо се подобрява, човек става значително по-устойчив на всякакви въздействия, ментални и физически, от гледна точка на вирусни инфекции. Става по-отворен, става себе си“, посочи той. Живко Кръстев |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Новини от Пловдив:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Чакат ни промени, свързани с трудовата книжка и стажа
08:06 / 22.05.2024
Натали Трифонова подари себе си на Петър Дочев за рождения му ден
14:10 / 21.05.2024
Звездно семейство с прекрасен повод за празненство
17:58 / 22.05.2024
Сериозно предупреждение за утре
13:15 / 21.05.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
