ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
Искрените прегръдки имат лечебни сили
Автор: Екип Plovdiv24.bg 14:19 / 09.05.2023Коментари (0)982
©
Много хора не отдават голямо значение на прегръдките, а това е не само приятно, но и полезно. Учените са направили изследване и се е оказало, че прегръдките помагат физически и психологически. 

Луиз Хей вярва, че ако се прегръщаме четири пъти на ден, това ще ни помогне да оцелеем, осем прегръдки ще поддържат жизнеността, дванадесет ще ни помогнат да се развиваме и да достигаме висоти.

Психолозите са установили, че в съвременния живот на човек му липсва достатъчно внимание и близост с живи същества. Когато човек е лишен от такъв невинен контакт, това води до факта, че хората се чувстват все повече самотни и изоставени, трудно ще установяват отношения с външния свят и ще загубят чувството си за реалност.

В човешкия мозък има зона, която реагира на докосване на кожата. Ако децата не се гушкат и галят достатъчно, тогава тази част от мозъка става неактивна и възникват различни заболявания, а имунната система отслабва. На срамежливите деца трябва да се обръща специално внимание и да се докосват и прегръщат по-често, казва Вирджиния Сатир. Дете, което е постоянно гушкано, ще може, когато порасне, да обича и да дава прегръдки. Децата, които растат без прегръдки до 7-годишна възраст, когато станат възрастни, няма да могат да обичат другите. От такива деца израстват социопати - това са хора, които не могат да се адаптират в обществото, не са адаптирани към живота и могат да извършват антисоциални действия, пише novini.bg. 

Ако хората не се прегръщат, те потискат чувствата си в себе си, след това стават агресивни и егоистични. Учените също са открили това, че обществата, в които хората пренебрегват прегръдките, са по-жестоки и враждебни. Според психолога Сидни Джарард, който е изследвал докосването, европейците се прегръщат и докосват повече от американците. 

Според учените децата, които са били постоянно прегръщани в ранна детска възраст, ще имат коефициент на интелигентност с 15 точки по-висок, когато пораснат, отколкото хората, които не са получавали достатъчно внимание, любов и привързаност в детството. 

Прегръщайте се често: вижте как тялото ви реагира на искрена прегръдка. Докосванията и прегръдките ще дадат на всеки човек усещане за сигурност, увереност в себе си, радост, топлина и любов, липсата на такава близост води до чувство на самота и изоставеност.  Интересното е, че когато съпрузите излизат от къщи и се целуват за довиждане - това ги прави по-щастливи от тези, които го игнорират. Учените смятат, че на възраст след 65 години, всяко докосване, проява на близост и внимание може да удължи живота на отслабващия организъм. Дори елементарното ръкостискане ще помогне на човек да се ободри и да почувства, че някой има нужда от него.

В кръвоносната и нервната система на човек учените през 70-те години на ХХ век откриват и започват да изследват ендорфините. Ендорфините са група хормони, произвеждани от мозъка, които могат да намалят болката и да помогнат за постигане на еуфория. Когато се прегръщаме, тялото повишава нивото на естествените лечебни вещества, които се произвеждат в мозъка и нервната система.

Искрените прегръдки с членове на семейството, приятели и партньори имат лечебен ефект върху тялото ни. Според изследване на американски специалисти прегръщането повишава нивото на окситоцин в организма. Окситоцинът се нарича още "хормон на любовта“ и е отговорен за емоционалната връзка с другите хора.

Хората, на които им липсва окситоцин, се смеят по-малко, живеят сами, предпочитат да работят без да общуват с други хора и всъщност са по-щастливи сами. 

Жените, които нямат този хормон, имат проблеми с достигането на оргазъм, а мъжете изпитват трудности при формирането на дълбоки любовни връзки.

Окситоцинът намалява количеството кортизол ("хормона на стреса“) в тялото, като по този начин намалява риска от сърдечни и други заболявания, намалява стреса, безпокойството и самотата.

Учените направили малък тест с влюбена двойка. След прегръдка за около 20 секунди нивата на окситоцин в телата им се повишават. Нивата се увеличават и по време на прегръдки с приятели, но количеството на окситоцин не е толкова високо, колкото при влюбена двойка.

Науката е показала, че докосването оказва значително влияние върху физическото и психическото здраве. Доказано е, че докосването понижава кръвното налягане, укрепва имунната система и облекчава болката, сънят се нормализира, подмладява се тялото, появяват се сили, тялото става по-устойчиво на стрес, човек се освобождава от вътрешни преживявания, страхове и самота, самочувствието става по-високо. 

Дългата прегръдка също повишава нивото на серотонин, хормон, отговорен за доброто настроение и чувството за щастие. Така че прегръщайте любимите си хора колкото се може по-често!







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Март 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
Кабинетът "Денков - Габриел"
Локо в Първа лига, сезон 2023/2024
Първа лига, сезон 2023/2024
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Кой е най-успешният демократичен кмет на Пловдив през последните години?
Д-р Гарабед Томасян
Спас Гърневски
Д-р Иван Чомаков
Славчо Атанасов
Иван Тотев
Здравко Димитров
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: