ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
Ранната пролет не е подходяща за спазване на диети
Автор: Екип Plovdiv24.bg 16:07 / 26.03.2008Коментари (0)2570
©
Ранната пролет не е подходяща за спазване на диети, заяви инспекторът по хранене към РИОКОЗ Валя Радева. Тя добави, че през този сезон не е подходящо и за хората, които не са се занимавали активно със спорт да започнат да го правят. Вместо това тя посъветва постепенно храненето да преминава към по-малка калорийност като се включат повече плодове и зеленчуци. Трябва да се поемат до 2 л. течности на ден и най-малко 30 мин. на ден да се ходи пеш. Това са и основите на здравословно поведение, което може да започне да се изгражда през пролетта. Валя Радева каза още, че трябва да се намалят и животинските мазнини като се включат повече растителни, които са богати на витамин Е.

По нейните думи пролетта е сезон, през който повечето хора се чувстват отпаднали, със световъртеж и слабост в мускулите. Характерни симптоми са и липсата на апетит и смущенията в съня. Много често се боледува и от хрема, или кашлица. Кожата става бледа и отпусната, а косата капе повече от обичайното. Депресията е често явление, което само задълбочава другите симптоми. Повечето от тях се дължат на неправилното хранене през зимата, когато недостатъчният прием на биологични активни съставки се отразяват неблагоприятно върху общото състояние на организма.

Източник: Р. "Фокус" - Смолян







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:
Разпитаха Кирил и Георги Домусчиеви по делото срещу Васил Божков
22:33 / 07.05.2025
18 години затвор за убиеца на психолога Иван Владимиров-Нав
19:46 / 07.05.2025
Отчаяна майчина молба: Много е страшно да гледаш как детето ти се...
19:09 / 07.05.2025
БАБХ: ЕК наложи забрани за движение на дребни преживни животни из...
21:16 / 07.05.2025
"Демократична България" с 12 въпроса към Даниел Митов за контраба...
17:01 / 07.05.2025
МВнР отговори на Путин: Опитите на Русия да прехвърли отговорност...
16:47 / 07.05.2025

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Май 2025 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Голяма изненада навръх Гергьовден!
Голяма изненада навръх Гергьовден!
22:17 / 06.05.2025
Двойно предупреждение за цяла България, което влиза в сила след 4 часа
Двойно предупреждение за цяла България, което влиза в сила след 4 часа
19:47 / 06.05.2025
Бизнесмен: Стотици хиляди българи не могат и не желаят да работят на светло, защото там се получават заплати по банков път
Бизнесмен: Стотици хиляди българи не могат и не желаят да работят на светло, защото там се получават заплати по банков път
17:38 / 06.05.2025
Овцевъд: За първи път от толкова много години имаме такъв голям внос на агнешко месо
Овцевъд: За първи път от толкова много години имаме такъв голям внос на агнешко месо
11:25 / 06.05.2025
Обичана българска актриса днес стана на 61
Обичана българска актриса днес стана на 61
19:15 / 06.05.2025
Обилна градушка удари Пловдивско
Обилна градушка удари Пловдивско
15:37 / 06.05.2025
Земетресение е регистрирано в Южна България тази сутрин
Земетресение е регистрирано в Южна България тази сутрин
08:24 / 07.05.2025
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
Хороскоп за деня
Кабинетът "Желязков"
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Прокуратура и МВР влязоха в офисите на Васил Божков
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Plovdiv24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Plovdiv24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Plovdiv24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: