Експертите твърдят, че неправилното хранене се характеризира с малко приемане на плодове, зеленчуци, ядки и варива и повишена употреба на червено месо, сол и безалкохолни подсладени напитки.
Учените смятат, че нездравословното хранене оказва по-негативно влияние на организма на човека от алкохола и тютюна. Неправилното хранене води до нарушения в работата на организма и появата на множество заболявания, сред които увреждания на сърцето, инсулт, диабет и други.