ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
Диетолог изброи най-полезните продукти за зрението 
Автор: Екип Plovdiv24.bg 12:28 / 05.03.2023Коментари (0)2890
©
Анастасия Ефимова, диетолог в московската клиника "Атлас" в интервю за информационна агенция "Прайм" изброи най-полезните продукти за зрението, предава БГНЕС.

Според Ефимова цинкът, антиоксидантните витамини и минерали А, С, Е, както и Омега-3 могат да намалят риска от катаракта и свързаната с възрастта макулна дегенерация на очите. Специалистът отбеляза, че е важно тези вещества да се набавят с храната, а не под формата на хранителни добавки.

Храните, богати на витамин А, включват моркови, чушки, кайсии, спанак, пъпеш, манго и сладки картофи. Освен това трябва да се обърне внимание и на храните, съдържащи лутеин и зеаксантин - те включват броколи и други видове зеле, царевица, портокали, яйца и нектарини, каза лекарят.

"Цинкът може да се набави с червеното месо, птичето месо, стридите, обогатените зърнени храни, боба, нахута и ядките", подчерта Ефимова.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:
МОН: 2 май ще е неучебен ден в цялата страна 
20:29 / 19.04.2024
В 15 области у нас има случаи на коклюш
19:19 / 19.04.2024
Педиатър: При силна кашлица и зачервяване на лицето при децата по...
17:18 / 19.04.2024
Калин Стоянов: Бившият директор на ГДБОП е имал контакт с Мартин ...
17:16 / 19.04.2024
Стефан Димитров: Оставам министър до указ на президента
16:27 / 19.04.2024
Компенсират детските градини, ясли и училища
16:01 / 19.04.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Април 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Григор Димитров за нападението срещу него: Опитах да се съпротивлявам, но той го преряза с нещо много остро
Григор Димитров за нападението срещу него: Опитах да се съпротивлявам, но той го преряза с нещо много остро
20:37 / 18.04.2024
Работодателите, които плащат допълнително в плик, ще бъдат принудени да обявят публично реалната заплата
Работодателите, които плащат допълнително в плик, ще бъдат принудени да обявят публично реалната заплата
09:32 / 17.04.2024
93-годишният Клинт Истууд: Стойте далеч от въглехидратите, почивайте си добре и опитайте да сте оптимистично настроени
93-годишният Клинт Истууд: Стойте далеч от въглехидратите, почивайте си добре и опитайте да сте оптимистично настроени
10:12 / 17.04.2024
Най-опасното животно в България! Не го доближавайте и докосвайте - опасно е за живота
Най-опасното животно в България! Не го доближавайте и докосвайте - опасно е за живота
09:27 / 17.04.2024
Наричат го "плод на паметта"
Наричат го "плод на паметта"
10:37 / 17.04.2024
Важни съвети при плащане с карта онлайн
Важни съвети при плащане с карта онлайн
14:19 / 17.04.2024
След дълги години в Африка: Семейство лекари се прибира и отваря кафене в Асеновград
След дълги години в Африка: Семейство лекари се прибира и отваря кафене в Асеновград
20:06 / 17.04.2024
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
Великден 2024 г.
Парламентарни избори 2024
Бум на коклюш в България
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Кой е най-успешният демократичен кмет на Пловдив през последните години?
Д-р Гарабед Томасян
Спас Гърневски
Д-р Иван Чомаков
Славчо Атанасов
Иван Тотев
Здравко Димитров
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Plovdiv24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Plovdiv24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Plovdiv24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: