ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
Д-р Емилова: Най-добрата диета е да се храним здравословно
Автор: Ваня Кузманова 10:53 / 20.03.2023Коментари (0)1276
© Личен архив
Най-добрата диета е да се храним здравословно. Трябва да направим така, че свалените килограми да са за сметка на отровите, които сме задържали в тялото си през годините. Това каза диетологът д-р Людмила Емилова в предаването "Денят на фокус" на Радио "Фокус". 

За здравословен начин на живот тя препоръча сутринта да се пие само чай или вода, до обед – плодове, фрешове или смути. Веднъж в седмицата може да се приема храна с животински произход, но на следващия ден трябва да се консумира вода и чай, за да се изчисти организмът. "На обед и за вечеря правим голяма салата със сурови зеленчуци без сол, с лимон и зехтин или ядки и семена, и постна храна. Следобед може да хапнем някакви ядки или семена, сурови и предварително накиснати", каза д-р Емилова.  

Организмът започва да се изчиства от токсините едва на десетия ден от програмата, затова е нужно търпение и постоянство. "Сега, пролетта, ако направим 20 дни за възрастен човек плюс 10 дни захранване, ще имаме изумителни резултати и ще ги задържим дълго", подчерта д-р Емилова.  

Тази програма гарантира здравословен начин да постигнем нормалното си теглото и да сме здрави. Добре е да бъде съчетана с умерено физическо натоварване, посъветва тя.  

Харитина АГОПЯН







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:
Проф. Кантарджиев: Най-важното е да се пазят новородените
11:56 / 24.04.2024
"Възраждане" искат оставка на Росен Желязков, БСП ги подкрепи
11:12 / 24.04.2024
Пеевски: Бойко Рашков няма място в политиката, а по трапезите със...
10:36 / 24.04.2024
Синдикатите излизат на протест
10:29 / 24.04.2024
Бойко: Не може да има сглобка с хора, които не си дават реална пр...
10:24 / 24.04.2024
Експерт: БДЖ е под заплаха за съществуването си
09:54 / 24.04.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Април 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Лекари забраняват на шофьор да кара с колан, полицейските глоби обаче не спират
Лекари забраняват на шофьор да кара с колан, полицейските глоби обаче не спират
09:40 / 22.04.2024
Пейков: След 7 500 спестени лева и 50 000 изминати с удоволствие километри, закъсах с електрическата си кола
Пейков: След 7 500 спестени лева и 50 000 изминати с удоволствие километри, закъсах с електрическата си кола
19:13 / 23.04.2024
Обмисля се нещо ново за пенсиите у нас
Обмисля се нещо ново за пенсиите у нас
17:30 / 22.04.2024
Собственик на магазин: Тетрадката с клиенти, които пазаруват на вересия, за да оцелеят, отдавна е изписанa
Собственик на магазин: Тетрадката с клиенти, които пазаруват на вересия, за да оцелеят, отдавна е изписанa
09:06 / 22.04.2024
Отлагат строежа на новия огромен мол на Сточна гара
Отлагат строежа на новия огромен мол на Сточна гара
13:07 / 23.04.2024
Lidl отваря първия си магазин за нехранителни стоки
Lidl отваря първия си магазин за нехранителни стоки
10:37 / 23.04.2024
ГЕРБ в Пловдив се цепи бавно, тихо и страхливо, а Борисов не пита за предателите
ГЕРБ в Пловдив се цепи бавно, тихо и страхливо, а Борисов не пита за предателите
09:54 / 22.04.2024
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
България в еврозоната
Задържаха журналиста Димитър Стоянов
Купа на България, сезон 2023/2024
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Кой е най-успешният демократичен кмет на Пловдив през последните години?
Д-р Гарабед Томасян
Спас Гърневски
Д-р Иван Чомаков
Славчо Атанасов
Иван Тотев
Здравко Димитров
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Plovdiv24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Plovdiv24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Plovdiv24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: