Клуб "Елегантна фигура" в Пазарджик решава проблемите със затлъстяването

След възстановяването на клуб "Елегантна фигура" в Пазарджик нараства броят на хората, които търсят специализирана психологическа помощ в борбата с килограмите. Срещите се организират всеки понеделник, като имат за цел обмяната на опит и оказването на взаимопомощ между хора с проблеми, свързани с наднорменото тегло. Всеки от участниците разкрива как за себе си обяснява проблема със затлъстяването. Заедно се коментират и предприетите действия за намаляване на теглото.

"Един от най-важните фактори за затлъстяването е психологическият", каза Надежда Кузерманова, управител на център "Човеколюбие" в Пазарджик - мястото, където се провеждат сбирките. Успоредно с липсата на движение и приемането на неподходяща храна, натрупването на килограми до голяма степен се определя и от липсата на позитивни преживявания, каза Кузерманова. Тя обясни, че когато ни липсват определени емоции, ние се опитваме да компенсираме липсата им с поемането на храна, богата на въглехидрати. Подобни хранителни продукти, тестени или сладки, временно задоволяват липсата на "сладки" моменти в живота. Това става чрез синтезирането на ендорфин, т.нар. "хормон на щастието", чийто основен източник са въглехидратите. Но за сметка на това, идва натрупването на излишните килограми. При положение, че се справяме с липсата на определени емоции, по начин различен от поемането на храна, бихме могли и успешно да регулираме теглото си, допълни Кузерманова.

Източник: Р. "Фокус" - Пазарджик