Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Читателски
| Гастроентеролог: Внимавайте с яйцата и салатите от маруля | ||||||
| ||||||
Яйцата са изключително питателна храна. Не е хубаво обаче да се прекалява с тях, каза за "Фокус" д-р Тихомира Георева, гастроентеролог и диетолог от Пловдив. До два-три белтъка на ден може свободно да се консумират. "Трябва да внимаваме с консумацията на жълтък. Един здрав организъм може да понесе и два жълтъка на ден, но при възрастни е хубаво консумацията да се сведе до един жълтък на ден. Децата имат нужда от белтък, защото белтъкът е изграждащ нутриент. Така че децата спокойно може да изяждат по два-три белтъка без проблем. Да се консумират до един-два жълтъка също не е проблем. Трябва да се внимава и със салатите от маруля, за която се твърди, че е пълна с нитрати. Затова е добре марулята да се накисва в оцет. Добре е също да знаем каква маруля и откъде я взимаме "И тъй като на повечето пациенти не им понася марулята е хубаво да я заменят с една лека зеленчукова супа. Т.е. сега е времето за по-леки хранения, за да може да се освободим от токсините и от натрупаната вода в организма", каза още д-р Тихомира Георева. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 171 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/29 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Покажи:Всички | Само на регистрирани | Моите | На приятелиПокажи и всички отговори
на 14.04.2025 г.
0
на 14.04.2025 г.
0
на 13.04.2025 г.
0
на 13.04.2025 г.
0
на 13.04.2025 г.
0
Коментарите са на публикуващите ги. Plovdiv24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
Още новини от Новини от Пловдив:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Любимецът на цяла България днес стана на 54
21:30 / 24.04.2025
Ново, по-силно земетресение в Черно море
10:48 / 25.04.2025
Джуджи и Гала се сдобриха
16:17 / 24.04.2025
Инвестиция, но не в имоти, бие всякакви рекорди
09:57 / 24.04.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
