ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Руски лекар препоръча как как да се предпазим от настиване при разходки през зимата | ||||||
| ||||||
Според лекаря е важно да следите дишането си. Трябва да дишате равномерно, не много дълбоко, защото поради интензивното дишане в студа, носът няма време да загрее въздуха и той навлиза в тялото студен. "Струва си да се обърне специално внимание в онези случаи, когато се пързаляме или караме ски. В края на краищата, когато се движим, честотата и дълбочината на дихателните движения се увеличават, в резултат на което можем да преохладим дробовете си", каза той. Зайцев препоръча да вземете горещ чай със себе си на разходка. Напитката ще ви помогне да придадете сила и топлина. "В същото време студените напитки и сода от различни видове са забранени. Не трябва да пиете и кафе, тъй като то има редица съставки, в резултат на което то само отнема енергия", отбеляза специалистът, цитиран от "Фокус". Според Зайцев е добре дрехите да са предназначени за зимни спортове. В същото време никога не трябва да се увивате в шал до очите. "Шалът трябва да покрива всичко до брадичката, но устата да остане открита", добави той. Можете да се откажете от маската, докато ходите. Зайцев обяснява това с факта, че на улицата рискът от заразяване е минимален и маската се намокря при минусови температури поради топлия дъх. В резултат на това тя започва да отделя топлина и се залепва към лицето. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Международни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Слави Трифонов се завръща в bTV
14:13 / 27.03.2024
Земетресение от 5 по Рихтер удари любима на хиляди българи страна
08:18 / 28.03.2024
И тя напусна България
21:03 / 28.03.2024
Любимо звездно трио: Завръщаме се!
20:57 / 27.03.2024
Стефан за Гала: Нямах особено добро мнение за нея
16:14 / 27.03.2024
След 23 години брак Драгана Миркович: Развеждам се!
09:21 / 28.03.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета