ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
Полезна ли е чаша кафе преди тренировка? | ||||||
| ||||||
Смята се, че ако тренировките се изпълняват в следобедните часове, ефектът на кофеина ще е по-силен. Сигурно сте чували треньорите и спортистите да казват, че е добре човек да спортува рано сутрин на гладно, защото така мазнините се топят по-лесно. Тази препоръка със следобедното пиене на кафе не почива на научна основа. Дали ще има наистина положителни резултати, няма как да сме сигурни, ако не пробваме. Ако не обичате да консумирате кафе или имате лекарска забрана, то в никакъв случай не ви съветваме да експериментирате. Разбира се, ако човек иска да се чувства добре и да изглежда по начин, който му харесва, той трябва да тренира редовно и да се храни балансирано. Това е ключът към успеха. С или без следобедно кафе преди тренировка, резултатите ще са налице. Друг е въпросът колко нетърпеливи сте и дали наистина не се налага за кратко да премахнете няколко сантиметра от талията си, пише actualno.com. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Жалко! Още една хубава двойка официално се раздели
08:39 / 08.05.2024
18-годишна шофьорка прегази две момичета в Пловдивско!
11:26 / 07.05.2024
Meteo Bulgaria: Слагайте мрежите и покривайте зеленчуците!
15:57 / 07.05.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета