Наум Шопов гладува и тренира по шест дни в седмицата

Всички

Музика

Личности

Културни

Кино и филми

Други

Кулинарни

Наум Шопов гладува и тренира по шест дни в седмицата

Автор: Екип Plovdiv24.bg

12:45 / 22.04.2024

Коментари (0)

6719

Наум Шопов е известен със своята дисциплина по отношения на тялото си. За да е във форма, актьорът спазва железен режим и тренира по шест пъти в седмицата. Наскоро синът на Христо Шопов призна, че спазва т.нар. фастиг, периодично гладуване.

Водещият на "Ергенът" не слага и залък в устата си по 16 часа на ден. Той не гладува като Светлана Гущерова по 20 часа, а се ограничава до 14-16 часа само на вода. Обикновено той вечеря по-рано и първото му ядене е на следващия ден след 14 часа. Наум спазва и режим IIFYM.

Зад странната абревиатура в превод застава максимата "ако се вписва в макронутирентите ти“. Тоест режимът е изключително гъвкав и може да се яде, каквото си иска човек, стига да се вписва в целевите калории и мактронутриенти (протеини, въглехидрати и мазнини), пише HotArena.

Още по темата:

общо новини по темата: 6806

16.07.2024 »	Джони Деп показа новата си любов
03.07.2024 »	Мъжът на Роксана я спасил от фалит
02.07.2024 »	По-добре не закусвайте банани
01.07.2024 »	Диляна Попова го играе амазонка на "Острова на стоте гривни"
27.06.2024 »	Сузанита с ужасяващо признание, станала жертва на наркотиците, направила и опит за самоубийство
22.06.2024 »	Любимата на Георги Блажев го зарадва с безценно парти в парка за рождения му ден

предишна страница [ 1/1135 ] следващата страница

Коментари (0)

публикувай коментар

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

Яжте този плод и ще имате млада кожа и здрави очи

22:51 / 26.07.2024

Глория - жертва на измама

15:53 / 26.07.2024

Снимка на Владо Пенев и Теодора Духовникова тотален хит в мрежата...

13:31 / 26.07.2024

Ето я голямата щерка на Христо Стоичков като булка за втори път

13:21 / 26.07.2024

"Дедпул и Върколака" счупи рекордите на Гинес

12:51 / 26.07.2024

Деси Стоянова: Затварям тази страница

10:43 / 26.07.2024

Как ще оцените началото на мандата на новия кмет Димитров?
	Слаб (2)
	Среден (3)
	Добър (4)
	Много добър (5)
	Отличен (6)

« Юли 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail: