Диетолог: Напитка прави чудеса при подуване на корема

Една популярна напитка може да е ефективна при подуване на корема, разкри диетологът Памела Мейсън. За ползите от черния чай в борбата с това неприятно състояние тя разказа в разговор с Mirror.

Според Мейсън чаят може да помогне при подуване на корема, причинено от тревожност и освобождаване на кортизол.

"Черният чай, със или без мляко, е добър за цялостното здраве на червата. Една топла чаша чай е полезна при подуване, отчасти защото не можете да я изпиете наведнъж. Чаят също може да помогне при подуване, тъй като съдържа флавоноиди, които намаляват възпалението в червата“, обясни тя.

Флавоноидите, продължи диетологът, подобряват и състоянието на чревната микрофлора, като намаляват броя на бактериите, причиняващи подуване. Мейсън добави, че билковите отвари, чайовете от джинджифил и мента ще помогнат за премахване на подуването.

"Подуването обикновено изчезва от само себе си след известно време. При жените може да се появи поради хормоналния цикъл (например преди и по време на менструация)“, каза лекарят и препоръча при често подуване да се консултирате със специалист.