Връхлита ни силна магнитна буря

Връхлита ни мощна магнитна буря. Тя се очаква на 25-ти юни и ще бъде със сила 5.7 по Kp индекса.

Това сочат данните на специализирания портал Meteo agent.

Какво е магнитна буря?

Магнитните бури са реакцията на магнитосферата на резки удари и налягане от слънчевия вятър. Магнитният щит на Земята просто започва да трепери и да се колебае поради слънчеви изригвания, което се отразява на цялото земно поле и съответно на хората. Те траят от няколко часа до няколко дни, а интензивността им влияе пряко върху нашето благополучие и настроение.

Как да се сведе до минимум въздействието на магнитните бури?

За да се справите по-лесно с дните на повишена геомагнитна активност, се препоръчва:

- следете режима си на сън - адекватната почивка ще помогне на тялото ви да се справи със стреса;

- пийте повече вода - това помага за нормализиране на метаболизма;

- ограничете стреса - избягвайте пренапрежение и отделяйте време за почивка;

избягвайте алкохола и кофеина - те могат да увеличат главоболието и скоковете на кръвното налягане;

- разхождайте се повече на чист въздух - умерената физическа активност помага за стабилизиране на състоянието.