Сергей Янг – предприемач и визионер в областта на дълголетието – вярва, че да живеем до 200 години вече не е научна фантастика. В интервю за bTV той споделя, че пътят към дълъг и здрав живот започва с три основни неща: сън, правилно хранене и физическа активност. Според изследвания, само за осем седмици правилните промени в тези области могат да намалят биологичната възраст с няколко години – 3,2 за мъжете и 4,6 за жените. Янг твърди, че на 53 години по паспорт, кръвните му показатели са като на 39-годишен.

Той практикува периодично гладуване по 36 часа всяка седмица – от понеделник вечер до сряда сутрин. По време на фастинга консумира само вода, билков чай и малко кафе. Според него, учените са единодушни, че ограничаването на калориите с 15-25% удължава живота с няколко здрави години.

Янг предупреждава за така наречените "глупави причини за смърт" – като пушене, липса на предпазен колан или каране на мотор, които значително повишават риска за живота. Като баща на четири деца, той е отказал дори да изкачи Еверест заради риска от смърт.

"Нещата, които още са в развитие, но ще бъдат на наше разположение в следващите 5-10-15 години. Първото е генно инженерство и генна терапия. Второто е регенерация или поправка на органи. Помислете за тялото като за стара кола - ще можем да удължаваме живота като подменяме отделните части. Подобни неща ще се случват в близко бъдеще, ще може да принтирате органи с 3D принтери", твърди той.

Сергей Янг вярва, че с развитието на технологиите хората ще могат да живеят до 150 години в биологичната си форма, а след това – като аугментирани (подобрени) същества. Неговата лична цел е да добави поне 5 до 20 здрави и щастливи години към живота на всеки човек.