ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
Кога се събуждаме подпухнали
Автор: Екип Plovdiv24.bg 11:40 / 17.06.2024Коментари (0)1818
©
Колкото и да е неприятно, мнозина и то вероятно не само веднъж или два пъти, са се събуждали с подпухнало лице. По-малко хора обаче сигурно знаят, че в основата на тази реакция на тялото ни стои задържането на течности или възпалителен процес. А ние го забелязваме като подуване на различни части на лицето, като очите, бузите, дори и устните, и челюстта.

Причините за тази реакция на организма ни могат да бъдат различни. Сред тях са лека или тежка сезонна алергия, инфекция, възпаление и хормонални промени. Заболявания като лупус и приемът на стероидни лекарства също могат да допринесат за подпухването на лицето. И не на последно място ежедневните ни навици също оказват въздействие.

Колкото до причината защо често се случва да се събуждаме с подуто лице точно сутрин, тя може да се крие и зад твърде ниската позиция на главата ни по време на сън. В такъв случай е добре да помислим за по-висока възглавница. Друга причина може да бъде консумацията на алкохол преди лягане, както и на много солени храни. Ако забележим, че тези фактори действително ни влияят, е добре да избягваме пиенето и яденето на чипсове, преработени храни, сирена, маслини и туршии.

Наред с ограничаването на солената храна, можем да се справим с подпухването на лицето и като хидратираме тялото си добре. Колкото и нелогично да ни се струва пиенето на повече вода, когато задържаме течности, именно това е лесно решение, което може да ни даде бърз резултат. В същото време обаче е добре да избягаме кофеинови и газирани напитки.

Физическата активност, и то в най-добрия случай - редовна, също подпомага намаляването на подпухналостта на лицето. Чрез тренировките подобряваме кръвообращението си и предотвратяваме задържането на вода.

От значение е също така и добрият сън. Той също влияе върху кръвообращението и когато не е качествен или пък е недостатъчен, води до разширяване на кръвоносните съдове и подпухналост на лицето, пише Glamour.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Юли 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
Първа лига, сезон 2024/2025
Hills of Rock 2024
Ботев в Лига Европа, сезон 2024/2025
Пожари 2024
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Как ще оцените началото на мандата на новия кмет Димитров?
Слаб (2)
Среден (3)
Добър (4)
Много добър (5)
Отличен (6)
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: