ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
Ето кога да започнете лунната диета през юли
Автор: Екип Plovdiv24.bg 12:41 / 01.07.2024Коментари (0)9495
©
Лятото е най-подходящото време в годината, през което бихме могли да свалим с лекота няколко излишни килограма и да се възползваме от лунната диета. Може би някои от вас се питат как би могло да се случи, след като е сезон на ваканции, почивка, наслаждаваме се на коктейли, любими храни и много сладолед. 

Можем да почиваме активно и да съобразим как да се храним, така че не само да запазим добрата си форма и тонус, но и да подпомогнем детокса на тялото си. Нали не сте забравили за лунната диета?

Първата дата за юли месец, с която стартира този режим е 6 юли, когато е и новолуние в знака на зодия Рак. За лунната диета е известно, че се следват определени фази на Луната. От настъпването на всяка фаза, в рамките на 24 часа се консумират само фрешове – плодови, зеленчукови, вода, зелен, билков чай. Напитките не бива да се подслаждат с мед и други подсладители.

Лятото ни предлага изобилие от свежи плодове и зеленчуци, които да превърнем в полезни и свежи сокове, пиша "Аз жената". Консумацията на вода е много важна в горещините, а чайове ще ни помогнат да сме свежи и да елиминираме излишните течности от организма. 

Как продължава режимът ни на хранене след края на всяка лунна фаза от лунната диета?

Много е важно да се захраним постепенно, без да изключваме фрешовете. Можем да добавим към менюто си домашни смутита, ядково мляко. Постепенно да включим свежи летни салати, айрян, таратор. Сезонът ни позволява и да консумираме вкусната рибена чорба. 

Ако се храним здравословно и леко между фазите на луната, това ще ни позволи да свалим без особени усилия излишни килограми, да подобрим нивата си енергия. 

Ето и фазите на Луната за месец юли:

6.07.2024г - 01:17 часа - новолуние;

14.07.2024г - 01:54 часа - първа четвърт;

21.07.2024г - 13:50 часа - пълнолуние;

28.07.2024г - 05:02 - последна четвърт.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Юли 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
Ботев в Лига Европа, сезон 2024/2025
Генерален план за движение ще моделира трафика
Презастрояването на Пловдив
Лято 2024
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Как ще оцените началото на мандата на новия кмет Димитров?
Слаб (2)
Среден (3)
Добър (4)
Много добър (5)
Отличен (6)
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: