ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
Ето какво откриха учени в енергийните напитки
Автор: ИА Фокус 21:08 / 15.04.2024Коментари (1)5752
©
Енергийните напитки, известни като "напитки, предлагащи психически и физически ползи извън хидратацията“, стават все по-популярни по света, предава AP News. Стотици компании скочиха на пазара, надявайки се да получат известна популяризация с модерни и понякога непознати съставки.

Но ето какво откриха учените в енергийните напитки:

Адаптогени

Какво са те?

Растения и гъби, които помагат на тялото при стрес, безпокойство и умора, и засилват чувството за благополучие. Примери за адаптогените са американски и азиатски женшен (билка), ашваганда (храст), сибирски женшен (храст), златен корен (цъфтящо растение) и чага (гъба).

Какво казват учените?

Клиниката в Кливланд казва, че адаптогените предизвикват химични реакции, които могат да приведат тялото в по-балансирано състояние. Страничните ефекти от адаптогените са редки, но зависят от растението. Проучванията показват, че адаптогените работят най-добре за кратък период от време (по-малко от шест месеца), тъй като тялото може да изгради резистентност към тях, което ги прави неефективни с течение на времето.

Ноотропи

Какво са те?

Познати като "умни лекарства“ ноотропите са вещества, които подобряват паметта, мисленето и ученето. Най-известните ноотропи са кофеина, L-теанин (аминокиселина, открита в чая), креатин (аминокиселина, естествено открита в месото и рибата), бакопа мониери (билка), гинко билоба (дърво) и лъвска грива (гъба). Някои адаптогени също имат ноотропични вещества, например индийски женшен.

Какво качват учените?

Според проучвания от миналата година в списание Plants повечето ноотропи на растителна основа не са ефективни след еднократна доза и трябва да се приемат за продължителен период преди да настъпи каквото и да е подобрение.

Пробиотици и пребиотици

Какво са те?

Пробиотиците са храни или добавки с живи микроорганизми, които задържат и подобряват "добрите“ бактерии в червата на човека. Намират се в натурално ферментирани храни като киселото мляко, кефира, котидж сиренето, комбучата и киселото зеле.

Пребиотиците са храни за бактерии и други организми, които живеят в червата. Те могат да бъдат намерени в пълнозърнестите храни, бананите, лука, чесъна, соята и артишока.

Какво казват учените?

Клиниката в Кливланд казва, че на теория пробиотиците работят заедно с полезните микроби в човешкото тяло, за да се борят с вредните бактерии, гъбички, вируси и паразити. Изследователите знаят, че нездравословните микробиоми могат да допринесат за хронични заболявания като синдром на раздразнените черва. Те могат също да повлияят на настроението, толерантността към болка и умората. Клиниката в Кливланд и клиниката Майо казват, че има много проучвания за микробиомите и за влиянието на пробиотиците и пребиотиците, но няма достатъчно доказателства за ефектите им. Страничните ефекти са рядкост освен за хората със слаба имунна система, защото тялото им не може да се бори с пробиотик, който съдържа вредни микроби.

Канабидиол

Какво е?

Канабидиол е активна съставка в канабиса. Макар да е един от многото компоненти в марихуаната, сам по себе си не е наркотик. Канабидиолът се използва за лекуване на епилепсия и може да помогне за облекчаване на безпокойството, инсомнията, хроничните болки и пристрастяванията. Страничните ефекти могат да включват гадене, умора и раздразнителност.

Какво казват учените?

Според проучване на Харвард от април канабидиола може да бъде полезен и сравнително нетоксичен за справяне с безпокойството и други проблеми. Но се казва, че са необходими повече изследвания, за да се определят ефективните дози.







Зареждане! Моля, изчакайте ...
+2
 
 
Вие ги изкарахте по-полезни от билков чай.Двеба и платените статии.Да ги забранят тези отрови.
Коментарите са на публикуващите ги. Plovdiv24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.

Още новини от Любопитни новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Май 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
Ботев в Първа лига, сезон 2023/2024
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
Изграждането на АМ "Тракия"
Матури 2024 г.
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Кой е най-успешният демократичен кмет на Пловдив през последните години?
Д-р Гарабед Томасян
Спас Гърневски
Д-р Иван Чомаков
Славчо Атанасов
Иван Тотев
Здравко Димитров
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: