Биляна Йотовска: Когато отвикнем от този вкус, започваме да усещаме истински храните

В разгара на новогодишните празненства мисия невъзможна ли е да похапваме вкусна храна, без да броим калории и да не сме гузни в същото време?

"Важно е как се храним целогодишно и какъв начин на живот поддържаме", каза в ефира на "Събуди се" по NOVA фитнес моделът Биляна Йотовска.

Тя споделя, че винаги приготвя храната си сама. Според нея вкус се възпитава. "Бялата захар има натрапчив вкус и когато отвикнем от него, започваме да усещаме истинския вкус на храните", добавя тя.

Вижте във видеото рецептата на Биляна Йотовска за нискокалорична баница.