ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
Ако искате да отслабнете, никога не комбинирайте тези храни
Автор: Екип Plovdiv24.bg 17:17 / 16.04.2024Коментари (0)2912
©
Отслабването не е лесно и някои грешки, които можете да направите, могат да имат обратен ефект, ако се опитвате да отслабнете. Вижте по-долу храните, които не трябва да комбинирате.

Протеини и въглехидрати: никога заедно Това означава, че не трябва да комбинирате хляб, ориз, спагети или картофи с месо, риба и яйца. Можете да комбинирате някои от тях със зеленолистни зеленчуци (маруля, спанак) и зеленчуци като аспержи или броколи.

Всеки протеин има различен процес на обработка от организма. Само млякото и яйцата имат сходен процес на обработка, така че можете да комбинирате сирене с яйца, но не и с месо или риба. Различните меса могат да се комбинират помежду си. Плодовете трябва да се консумират самостоятелно Ако искате да ги комбинирате с протеини, консумирайте ги с ядки (в съотношение 5 ядки към един плод). 

Не смесвайте нишестени плодове (банани) с киселинни (портокали, ягоди). Въглехидрати с кисели храни: никога заедно Така че забравете закуските с купа зърнени храни (нишестени) и портокалов сок (кисел). Сладкиши: Три часа след хранене Тъй като всеки десерт комбинира различни несъвместими групи храни (например мляко с брашно), десертът спира храносмилателния процес. 

Ако трябва да се поддадете на това изкушение, поне го яжте самостоятелно (за да не блокира храносмилането на други храни). Колко часа трябва да има между храненията Ако искате да ядете храна, която не е комбинирана, трябва да изчакате два часа след плодовете, три след въглехидратите и четири след протеините, actualno.com.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Зрител: Владимир Зомбори спечели "Като две капки вода"
21:02 / 29.04.2024
Дядо Иван Звездев сади русенски благи домати
19:52 / 29.04.2024
Той е легенда, бивш треньор на Гришо, съпруг на звезда и бивше га...
13:32 / 29.04.2024
Коя е майката и коя е дъщерята?
13:42 / 29.04.2024
Носителка на "Оскар" и "Грами" призна сексуалната си ориентация
12:43 / 29.04.2024
Арестуваха Жерар Депардийо
11:52 / 29.04.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Април 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Mокрите кърпички отиват в историята?
Mокрите кърпички отиват в историята?
09:57 / 27.04.2024
Изтеглят от пазара опасен сладолед
Изтеглят от пазара опасен сладолед
15:40 / 27.04.2024
Защо се стигна до бой за олио по магазините
Защо се стигна до бой за олио по магазините
09:09 / 27.04.2024
Веселин Маринов: Страх ме е да отида в моята къща
Веселин Маринов: Страх ме е да отида в моята къща
08:18 / 28.04.2024
Фермер: Не може млякото да ми го изкупуват на 80-90 ст., а млечните продукти да са с такива надути цени по магазините
Фермер: Не може млякото да ми го изкупуват на 80-90 ст., а млечните продукти да са с такива надути цени по магазините
10:36 / 27.04.2024
Най-скъпите квартали в Пловдив, чиито цени надвишават 1 500 евро/кв. м, са "Младежки хълм", "Мараша", "Каменица 1" и "Център"
Най-скъпите квартали в Пловдив, чиито цени надвишават 1 500 евро/кв. м, са "Младежки хълм", "Мараша", "Каменица 1" и "Център"
14:00 / 27.04.2024
На 70 една от най-големите ни певици не спира да пее и твори
На 70 една от най-големите ни певици не спира да пее и твори
08:12 / 28.04.2024
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
Великден 2024 г.
Бум на коклюш в България
Матури 2024 г.
Електронно таксуване в градския транспорт
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Кой е най-успешният демократичен кмет на Пловдив през последните години?
Д-р Гарабед Томасян
Спас Гърневски
Д-р Иван Чомаков
Славчо Атанасов
Иван Тотев
Здравко Димитров
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Plovdiv24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Plovdiv24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Plovdiv24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: