Микропочивките ще ви спасят от бърнаут 

В напрегнатото ежедневие често ни се иска да "избягаме" от задачите, за да си починем, но без да използваме много от дните, които включва годишният ни отпуск - и това е напълно възможно - нарича се микропочивка.

Микропочивките не са само онова 10-минутно прекъсване на работата или всяка рутинна дейност, която извършвате, а могат да бъдат и една идея по-мащабни. 

Микропочивките се характеризират, разбира се, с кратка продължителност до три дни. Именно заради кратката продължителност се дестинации се намират на сравнително кратко разстояние, а е добра причина да опознаете по-добре страната или региона, в който живеете.

В повечето случай феновете на микропочивките залагат на релакс. Най-честият и добър избор са СПА процедурите и разходките сред природата.

Този тип "бягства" от рутината ни дават възможност на да се откъснем от стреса на ежедневието. Освен това, защото са краткотрайни не оказват влияние на бюджета за разлика от дългите ваканции.