Местим стрелките с час напред, но предупреждението е факт: Ще пострада циркадният ритъм

Да се премахне ли смяната на зимно и лятно часово време и местенето на часовниците с час напред и назад? 

"Смяната на часа е стресираща за организма. Тази смяна нарушава циркадния ритъм. Има официални изследвания, които сочат, че се вдигат с над 60% самоубийствата при смяната на часа. Започват все повече сърдечно-съдови проблеми да се обаждат.

Всяка противоестествена аномалия е стрес, разрушава ритъма на организма и съответно централната нервна система“, коментира психологът Ина Антонова.

Според нея смяната на времето е абсолютно нездравословно. Неврологът Николай Михнев не се съгласи с тезата, че смяната на времето вреди.

"Не е кой знае каква драматична промяна. Всички проучвания до момента не дават научна обосновка, че смяната на времето е вредна. Смяната на времето се отразява неблагоприятно върху хората, които имат проблеми със съня", поясни той преди време пред БНТ. 

И двамата предпочитат лятното часово време пред зимното. Тази пролет ще преместим стрелките на часовниците с един час напред на 31 март (неделя) в 3.00 часа.