Черният дроб и жлъчката страдат от лошите ни навици, лекари казаха какво можем да направим още днес

Черният дроб е безмълвният пазител на нашето здраве – работи денонощно, за да неутрализира токсини, да регулира обмяната и да поддържа баланса в организма. Но натоварен с вредни навици, той може да се увреди сериозно – без никакви симптоми, съобщиха от болница "Лозенец".

Ето какви съвети дадоха на хората от лечебното заведение.

Какво му пречи най-често?

- Алкохол – дори "само уикенда“

- Болкоуспокояващи без лекарска препоръка

- Енергийни напитки на гладно

- Прекомерно количество бърза, бедна на хранителни вещества храна

- Хроничен стрес и липса на движение

Скрит проблем на младите хора

Един от най-честите проблеми при хора под 35 години днес е неалкохолното омазняване на черния дроб – състояние, свързано не с болест, а с начин на живот.

Случай от практиката:

28-годишен активен мъж, без оплаквания, посещава профилактичен преглед по настояване на близък. Ехографското изследване показва омазнен черен дроб и леко повишени чернодробни ензими. Причините? Стрес, неправилен режим на хранене, висока консумация на кафе и алкохол, нисък прием на свежа храна.

"…и черният дроб, и жлъчката страдат от лошите ни навици – но никой от тях не вика за помощ навреме“.

Какво можем да направим още днес?

Да увеличим приема на антиоксиданти – зеленолистни зеленчуци, броколи, цвекло, лимон. Да подпомогнем естествената детоксикация чрез глутатион – чрез хранене и, при нужда, с добавки. Да се движим редовно – дори 30 минути на ден имат значение. Да управляваме стреса и да избягваме крайности.

Мнението на специалиста

Д-р Десимира Миронова, ендокринолог в УМБАЛ "Лозенец“:

"Все по-често откриваме омазняване на черния дроб при млади хора. Добрата новина е, че когато се установи навреме, състоянието е напълно обратимо с подходящ режим“.

Профилактика с грижа

В УМБАЛ "Лозенец“ съчетаваме експертизата на ендокринолози, гастроентеролози и специалисти по хранене, за да осигурим пълна грижа за черния дроб и жлъчната система – от прецизна диагностика до активно лечение и проследяване.

При установени отклонения в изследванията или съмнение за чернодробен проблем, пациентите преминават през консултация с гастроентеролог – за по-задълбочена оценка и последващо наблюдение.

Ехографското изследване и лабораторният анализ на чернодробни ензими отнемат минути – но могат да променят хода на здравето ви за години напред.

Грижете се за черния си дроб. Той се грижи за всичко останало.