Билката, чиято помощ е безценна за тялото

Живовлякът (на латински: Plantago) е многогодишно тревисто растение, което е добре познато в традиционната и народната медицина. Той е лечебна билка, позната от древността. Използват се предимно листата и по-рядко семената и корените.

Съществуват няколко вида живовляк, като най-разпространени са широколистен и теснолистен живовляк.

И двата вида се използват с лечебна цел и притежават сходни свойства.

Живовлякът има множество полезни свойства. Основните са:

1. Противовъзпалително

Облекчава възпаления на кожата и лигавиците. Помага при рани, ухапвания, акне, изгаряния.

2. Отхрачващо и противокашлично

Подпомага дишането при бронхит, кашлица, астма, ларингит. Използва се често под формата на чай или сироп.

3. Антибактериално и антисептично

Унищожава бактериите и спира инфекциите.

4. Успокояващо за храносмилателната система

Помага при гастрит, язва, диария, запек. За семената на живовляка (особено Plantago psyllium) се знае, че регулират чревния тракт и действат като леко слабително средство.

5. Имуностимулиращо

Стимулира защитните сили на организма.

Живовлякът се използва:

Под формата на чай

1-2 ч.л. изсушени листа се запарват в чаша гореща вода. Пие се 2–3 пъти дневно.

Сироп от живовляк

За кашлица, често в комбинация с мед.

Прясно натрит лист

Налага се на рани, ухапвания, възпалена кожа.

Прах от сухи листа или семена

За вътрешен прием – регулира храносмилането.

В редки случаи може да предизвика алергични реакции. Бременни и кърмещи жени трябва да се консултират с лекар.