ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Читателски
Демонстрират ползите от изкачването на стълби на Главната в Пловдив | ||||||
| ||||||
Ден без асансьори отново ще обедини институции, компании, медии и обществени личности по темата как здравето тясно свързано с ежедневната физическа активност. Денят, който демонстрира колко лесно е да бъдем активни, въпреки натовареното ежедневие е част от NowWeMOVE е най-голямата обществена кампания за физическа активност и спорт в Европа. Движението по стълби предоставя на всеки шанс да започне деня си енергично и да върши своите рутинни задачи с усмивка, за да завърши деня си с доза здравословно усилие. За ползите от изкачването на стълби специалистите обобщават, че то води до раздвижване на кръвта, човек се зарежда с енергия, намалява се риска от редица заболявания и не на последно място – помага в борбата със стреса. С изкачването на стълби се горят до 3 пъти повече калории, отколкото с обикновеното ходене пеша, поддържат се здрави костите, мускулите и ставите, намалява се риска от сърдечно-съдови заболявания. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Новини от Пловдив:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Почивай в мир! Само на 54 години той ни напусна внезапно
20:47 / 01.05.2024
Работодателят ви дължи минимум двойно увеличение
06:30 / 01.05.2024
България ще мине на 4-дневна работна седмица
09:00 / 02.05.2024
Хиляди полякини атакуват това лято нашето море
11:09 / 01.05.2024
Вълна от негодувание заради обява за продажба на къща за 100 000 лева
14:57 / 02.05.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета