| Сами Хоссни каза в кои два дни да тренираме | ||||||
| ||||||
Някои хора са започнали с физическата подготовка още от зимата, но това не означава, че и тези, които са леко закъснели, все още нямат време да влязат във форма за плажа. Сами Хоссни, който не е излизал от добрата си форма, защото я поддържа целогодишно, има съвет към всички, които тепърва започват да тренират. В профила си в Instagram Хоссни сподели видео, на което се вижда как вдига тежести, но не това е толкова интересно, колкото написаното към поста. Според него, често хората, които започват да тренират посочват понеделник, вторник и петък като дните, в които да в залата. И именно това е грешка, защото уикендът остава свободен. "Точно тренировките в събота и неделя са решението за непостоянството на повечето от вас", пише Сами Хоссни. Той смята, че и двата почивни дни са тези, в които всеки може да отдели време да поработи върху себе си. "Събота и неделя = формулата за успех." |
| Още по темата: | общо новини по темата: 7052 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/1176 ] следващата страница | |||||||||||||
Още новини от Любопитни новини:
