| Днес е първият ден, ако сте решили да отслабвате | ||||||
| ||||||
Първата фаза на Луната от лунната диета за новия месец е на 1 май. Въпреки че той е част от няколко празнични дни, обвързани с Великден и Гергьовден, това ще ни помогне да балансираме храненето си, така че след 6 дни на празнуване да не се разочароваме от това, че сме натрупали излишни килограми. Важното при следването на лунната диета е да се захранваме внимателно между отделните фази. Не бива да се преяжда, советват от "Аз жената". Лунната диета е чудесен мотиватор за това да намалим консумацията на колбаси, сирена, тестени и захарни изделия. Въпреки кулинарните изкушения на тези пролетни празници, можем да балансираме менюто си така, че да се чувстваме енергични и да бъдем във форма. Ако искате да сте в баланс през месец май, запишете си фазите на Луната за лунната диета: 1.05.2024г. – 14:52 часа – последна четвърт; 8.05.2024г. – 06:19 часа – новолуние; 15.05.2024г. – 14:35 часа – първа четвърт; 23.05.2024г. – 16:52 часа – пълнолуние; 30.05.2024г. – 20:39 часа – последна четвърт. |
Още новини от Любопитни новини:
