ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
Яденето на тези 5 здравословни храни на празен стомах може да причини повече вреди, отколкото ползи
Автор: Екип Plovdiv24.bg 20:59 / 31.03.2025Коментари (0)4210
©
Яденето на правилните храни е от съществено значение за поддържане на добро здраве. Въпреки че е изкушаващо да вземете каквото ви е удобно, когато сте гладни, консумацията на определени храни на празен стомах може да доведе до храносмилателни проблеми, киселинен рефлукс и други здравословни проблеми. Това е така, защото стомахът е по-чувствителен, когато е празен, и някои храни могат да повлияят негативно на храносмилането, метаболизма и общото благосъстояние.

Ето списък с 5 хранителни продукта, които човек трябва да избягва на празен стомах:

Банани

Бананите обикновено са полезни за здравето, но консумацията им на празен стомах може да бъде пагубна. Д-р Навал Кишор обяснява, че бананите са богати на магнезий, който може да наруши баланса на калций и магнезий в тялото.

Яденето на банани на празен стомах може да доведе до повишена стомашна киселинност и проблеми с храносмилането.

Извара

Най-добре да се консумира по-късно Въпреки че изварата съдържа полезни бактерии, които са полезни за здравето, яденето й на празен стомах може да отмени тези ползи. Киселината в стомаха може да унищожи добрите бактерии в изварата, което води до проблеми като газове, киселинност и усещане за парене. По-добре е да ядете извара през деня или след хранене.

Цитрусови плодове

Първото нещо, което не е идеално Цитрусовите плодове като портокали, лимони и грозде са с високо съдържание на лимонена киселина. Консумирането на тези плодове на празен стомах може да повиши стомашната киселинност и да предизвика усещане за парене.

Хората със стомашни проблеми или язва трябва особено да избягват да ядат кисели плодове рано сутрин.

Чай и кафе

Потенциални опасности Много хора започват деня си с чай или кафе, но това може да бъде вредно. Кофеинът в тези напитки може да повиши стомашната киселинност на празен стомах, което води до подуване и болка и потенциално причинява стомашни проблеми.

Сурови зеленчуци

Яденето на сурови зеленчуци на празен стомах сутрин може да изглежда здравословно, но може да повлияе неблагоприятно на храносмилателната ви система. Суровите зеленчуци са с високо съдържание на фибри, които могат да причинят газове и да забавят храносмилането.

Препоръчително е рано сутрин да се консумират леки и лесно смилаеми храни.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Принц Уилям се отказва от традиционното кралско управление
21:03 / 27.04.2025
Може би го чувате често, но този израз е грешен 
19:51 / 27.04.2025
Роден е на днешния ден преди 46 години, но със съвсем друга фамил...
17:56 / 27.04.2025
Христо Стоичков подари историческите обувки от САЩ'94 на Божинкат...
16:12 / 27.04.2025
Спират "Един за друг"?
15:00 / 27.04.2025
Има ли думи в българския език без ударение?
14:30 / 27.04.2025

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Март 2025 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Народът въстана срещу идеята патрулки в лявата лента да пречат на шофьорите да превишават скоростта
Народът въстана срещу идеята патрулки в лявата лента да пречат на шофьорите да превишават скоростта
13:59 / 26.04.2025
Ново земетресение рано тази сутрин в България
Ново земетресение рано тази сутрин в България
08:36 / 26.04.2025
Родена е точно преди 71 години в наш град, чието име вече не е същото
Родена е точно преди 71 години в наш град, чието име вече не е същото
09:52 / 26.04.2025
Светлана Василева се събра с Филип Лазаров
Светлана Василева се събра с Филип Лазаров
12:37 / 26.04.2025
"Игри на волята" се завръща без промяна при водещите
"Игри на волята" се завръща без промяна при водещите
12:14 / 26.04.2025
Конфискуват ни сандвичите, глобата - няколко хиляди
Конфискуват ни сандвичите, глобата - няколко хиляди
08:55 / 27.04.2025
8 лева такса на входа на чудно село в Южна България
8 лева такса на входа на чудно село в Южна България
08:42 / 26.04.2025
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
Серия от трусове в Турция
Волейболен клуб Локомотив Пловдив
Кабинетът "Желязков"
ТВ и шоу сезон 2025/2026 г.
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Plovdiv24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Plovdiv24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Plovdiv24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: