ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
Идеалните храни за отслабване | ||||||
| ||||||
Храната е основната ни жизнена съставка и е важно да се храним с питателни съставки, които ще ни заситят и няма да ни позволяват да искаме да ядем вредни неща между храненията ни. Ще ви покажем кои са най-полезните и засищащи храни, които са идеални, ако искате да отслабнете по-бързо и по-лесно според Edna.bg. Сирене - благодарение на съдържащите се протеини в него, ви помага да не усещате глад дълги часове. Яйца - те съдържат грелин, а той спомага за потискане на хормона на глада. Ако се консумират варени яйца на закуска, на обяд няма да се чувствате толкова гладни. Това ще ви помогне да приемате по - малко количество храна. Нахут - той забавя желанието за храна и засища, абсорбира стомашната вода и е много полезен. Ябълки - идеални са за междинно похапване. Дават енергия и полезни витамини на организма. Бадеми - благодарение на съдържащите се фибри в тях, ще се чувствате сити за по-дълго време. Една шепа от тези ядки е нужна, за да засити глада ви. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Веселин Маринов: Страх ме е да отида в моята къща
08:18 / 28.04.2024
На 70 една от най-големите ни певици не спира да пее и твори
08:12 / 28.04.2024
Шофьорка от "Кючука" отмъсти за неправилно паркиране
07:37 / 28.04.2024
Зрител: Владимир Зомбори спечели "Като две капки вода"
21:02 / 29.04.2024
Старата любов ръжда не хваща
10:26 / 30.04.2024
След "Капките" Геро остава на екран Рачков пада
15:44 / 28.04.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
Кой е най-успешният демократичен кмет на Пловдив през последните години? | ||
Д-р Гарабед Томасян (1730) | 16% | |
Спас Гърневски (1512) | 14% | |
Д-р Иван Чомаков (1040) | 10% | |
Славчо Атанасов (2814) | 26% | |
Иван Тотев (2773) | 26% | |
Здравко Димитров (944) | 9% |